Via le formulaire de contact ci-dessous, vous pouvez me contacter pour réserver ou dermander des renseignements sur chacun des programmes à la carte qui sont proposés. Vous pouvez également si vous le souhaitez m’appeler directement au 07-83-74-47-87 ou m’écrire à contact@maximacoachingsportif.com

Je vous remercie de bien préciser votre âge et les objectifs que vous souhaitez atteindre afin de pouvoir vous informer au mieux.

Vous pouvez également consulter mes réponses aux questions les plus fréquentes que vous vous posez ci-dessous afin d’avoir déjà un aperçu de ma manière de travailler avec vous.

Vos questions /Mes réponses

Où se déroulent les coachings ?

Les séances ont principalement lieu dans ma salle de sport partenaire, parfaitement équipée (machines, charges libres, espace cardio…).
Selon tes préférences, je peux aussi coacher en extérieur, à domicile ou en visio.

Dois-je déjà être sportif(ve) pour commencer ?

Pas du tout ! J’accompagne aussi bien des personnes débutantes que des sportifs confirmés. Le programme est adapté à ton niveau et à ton rythme.

Comment se passe la première séance ?

Nous faisons un bilan complet : objectif, historique sportif, éventuelles douleurs, habitudes de vie.
Ensuite, je te propose une séance test pour évaluer ton niveau et construire le meilleur programme pour toi.

 Proposes-tu des plans alimentaires ?

Je ne fais pas de prescription médicale ou nutritionnelle, mais je t’accompagne avec des conseils alimentaires adaptés à tes objectifs pour optimiser tes résultats.

À quelle fréquence faut-il s’entraîner ?

Tout dépend de ton objectif !
Généralement, 1 à 3 séances par semaine permettent d’obtenir des résultats visibles et durables.

En combien de temps puis-je avoir des résultats ?

Cela varie selon ton engagement, ton hygiène de vie et ta régularité.
Avec un suivi sérieux, on constate souvent les premiers changements en 4 à 8 semaines.

Je n’ai pas l’habitude d’aller en salle, est-ce que tu m’accompagnes ?

Bien sûr. Je suis à tes côtés pour t’apprendre les bons gestes, te mettre en confiance et te faire aimer l’entraînement 

Est-ce que tu t’adaptes si j’ai des douleurs ou blessures ?

Oui. Mon objectif est que tu progresses en sécurité.
On adapte les exercices pour éviter la douleur et renforcer ce qu’il faut, progressivement.

 Quels sont tes tarifs ?

Les tarifs varient selon le nombre de séances ( forfait choisit ) , le lieu, et le type de coaching (individuel, duo, groupe).
Tu peux aller sur mes offre de service ou programme et prendre le forfait qui te convient  pour recevoir une offre personnalisée selon tes besoins.

Proposes-tu du coaching online ?

Oui ! Si tu manques de temps ou que tu n’es pas dans la région, on peut travailler ensemble en visio avec programme + suivi régulier.

Puis-je venir avec un(e) ami(e) ?

Oui, je propose aussi du coaching en duo ou petit groupe. C’est motivant et plus économique.